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【转载】这道菜男人吃女人受不了:女人吃床受不了  

2017-04-18 09:16:44|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这道菜男人吃女人受不了:女人吃床受不了

这道菜男人吃女人受不了:女人吃床受不了 - 一统江山 - 一统江山的博客
 

       吃过山药的人都知道,山药大补!每每到了收获季节,那是既开心又担心啊,开心的是,终于可以有收获了,担心的是,这东西真的太难挖了,挖着东西让男人真受不了啊。农民大伯每到收获季节,就得齐家上阵,把这地里的宝贝挖出来。

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       山药肉质洁白,含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素,据药理研究山药中的黏多糖,可以刺激和调节人体的免疫系统,有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老的作用。粘液多糖与无机盐类结合,可以形成骨质使软骨有一定的弹性。

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       山药最大的特点是含大量的粘蛋白,这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的弹性,阻止动脉粥样硬化的过早发生。山药中的皂甙可以调节血压、降血糖、降血脂、抑制肿瘤。同时也有利于胃部的保护,粘液所特有的粘稠质地可以对胃壁形成一层保护,减轻胃黏膜的压力。山药中含有尿囊素有麻醉的作用,可以促进上皮生长起到消炎抑菌的效果,用于辅助治疗手足皲裂,鱼鳞病等。

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       冬季运动量会不自觉地减少,加上因为气温降低,新陈代谢的数率降低,加上冬季吃火锅的频率增多,会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症,所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入薯蓣这一材料。

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       女性最容易出现贫血,体虚的症状。常吃山药有益气养血的作用。手脚发凉常对女性 “情有独钟”,中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有着密切关系,然而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中益气、养血的作用,非常适合手脚发凉人群食用。

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